수박 겉핥기

사랑니 발치 비용(매복) - 잇몸 통증으로 인한 치료 비용지금껏 치아 하나만큼은 아픈 적 없이 튼튼하다 생각하고 있는 저였지만 어느 날 갑자기 찾아온 잇몸 통증으로 인해 밥알도 제대로 씹지 못하는 상황이 오고 말았습니다. 30대 중반인 나이에 치과를 다녀본 기억이 별로 없는 저에게는 걱정이 앞서기 시작했습니다. 진통제를 먹으면 괜찮아 지기는 했지만 다음에도 이런 증상이 발생하면 큰일 날 것 같다는 생각에 치과를 방문하였고 치료를 진행하였습니다. 그래서 오늘은 잇몸 통증으로 인한 치료 및 사랑니 발치에 관한 과정들을 공유해 드릴까 합니다. ■ 잇몸 통증이 발생하면 어떻게 하나요?잇몸 통증이 발생 후 진통제를 먹고 버티다 보면 어느 순간부터는 통증이 사라지는 경우도 있습니다. 하지만 근본적인 원인을 해결하지..

단기간에 살 빼는 방법 - 4개월 만에 15kg 감량 비결.활동량이 적은 겨울 또는 여름이 다가오기 전이 최고의 다이어트 성수기라 할 수 있는데요. 저도 관리 미흡으로 75kg에서 90kg까지 살이 찌는 사태가 일어났었습니다. 이러다 건강이 나빠지는 건 아닌지 걱정이 되어 다이어트를 시작했고 현재는 다시 75kg까지 원복 된 상태입니다. 살찌는데 걸린 기간은 1년 정도 걸린 거 같습니다. 다이어트 시작 전 살이 찐 원인을 찾는 게 중요하니 제가 살이 찐 원인을 생각해 보니 뻔한 이유였습니다. 먹는 만큼 운동을 안 해서.... 살찌기 전 패턴. 아침 (X) 점심 (회사 구내식당) 저녁 (회사 구내식당) 집에서는 과자 몇 개, 과일 몇 개? 월 2회 술자리 살이 찐 패턴. 아침 (집밥 or 토스트) 점심 (..

대구 숨은 명소를 찾아서 떠나는 여행 - 마비정 벽화마을주말 오후 가족과 함께 나들이 갈만한 곳을 생각하던 중 와이프와 연애시절 즐겁게 다녀왔던 마비정 벽화마을을 가기로 했습니다. 3년 만에 다시 가는 거라 어떻게 변해있을지 기대 반 설렘 반이었는데요. 자 그럼 오늘은 대구 나들이 가기 좋은 명소 중 한 곳인 마비정 벽화마을에 대해서 소개드리도록 하겠습니다. ■ 위치. 주소: 대구 달성군 화원읍 마비정길 262-5. ■ 찾아가는 방법. ※ 자차 이용 시. 위 주소를 검색하시면 되고 마비정 벽화마을 버스정류장 앞쪽에 무료 주차장이 있으니 주차하시면 됩니다. ※ 대중교통 이용 시. 달성 2번 버스를 타고 오시는 방법이 있습니다. 자세한 버스 운행 시간은 아래 사진 참고하시기 바랍니다. ■ 마비정의 유래.옛날..

키보드 청소 방법 - 키보드 잘 안 눌릴 때 해결법키보드 비닐 커버를 벗기고 사용하다 보니 자판기 키 사이에 먼지가 많이 쌓이고 키도 잘 안 눌리는 거 같아 키보드 청소를 하기로 결심했습니다. 대부분 사람들이 키보드를 뒤집어 툭툭 털어내는 방식으로 청소를 하시겠지만 오늘은 누구나 쉽게 자판기 키를 완전 분리 후 청소하는 방법에 대해서 쉽고 간단하게 공유드릴 수 있도록 하겠습니다. 1. 자판 배열 사진 찍기. 우선 컴퓨터 본체와 키보드를 분리한 후 키보드 자판 배열을 사진으로 찍어둡니다. 기본적인 위치는 기억하고 있지만 혹시나 기억이 안 나면 찍어둔 사진을 보고 조립하기 위함입니다. 2. 자판 뽑기. 키보드 키를 손으로 뽑아도 되지만 처음 뽑을 때 잘 안 뽑히기 때문에 일자 드라이버를 이용해 살짝 들어 뽑..

경주 가성비 좋은 리조트 추천 - 켄싱턴 리조트 (경주)오늘은 경주로 여행을 떠나면서 1박을 했던 숙박시설에 대해서 포스팅을 해볼까 합니다. 경주는 볼거리가 많기 때문에 당일 여행보다는 1박 2일로 여행을 가기로 했었습니다. 호텔이냐 펜션이냐를 두고 많은 고민 하다가 결국은 켄싱턴 리조트를 예약 후 1박을 하고 돌아왔습니다. 그렇다면 켄싱턴 리조트의 예약부터 숙박 후기는 어떠했는지에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. ■ 예약 방법paly 스토에서 숙박 앱을 다운로드 후 지역을 경주로 정하고 제 기준으로 인원을 어른 2명, 아기 1명을 선택한 후 기본 정보를 저장하였습니다. 이곳저곳 찾다 보니 만 1세인 아기가 있을 때랑 없을 때랑 가격 차이가 많이 나는 곳도 있더군요. 그러던 중 발견한 켄싱턴 리조트. 일..

유명한 스키장 정보 공유 - 전국 스키장 어디가 좋을까?요즘 많은 사람들이 취미 활동들을 하고 있는데요. 계절에 따라 취미활동을 다양하게 하시는 분들도 많습니다. 겨울에는 외부에서 할 수 있는 취미 활동이 한정되어 있다 보니 스키장을 찾는 인원들이 많습니다. 스키장은 각 지역마다 있는 게 아니다 보니 멀게는 3시간씩 차량을 타고 이동해야 하는 분들도 많으실 겁니다. 먼 곳까지 이동하는데 자기가 가는 스키장에 대한 기본적인 정보는 알고 가시면 좋겠죠? 그래서 오늘은 전국에 유명한 스키장들에 대한 정보를 알려드릴까 합니다. 전국에 유명한 스키장 추천1. 경기도 곤지암 리조트 최근에 만들어진 스키장으로 시설면에서 최고의 수준을 자랑하는 스키장입니다. 그래서인지 시즌권, 리프트권 가격 또한 최고 수준을 자랑하고..

저칼로리 음식 추천 - 체중 감량에 좋은 음식 추천다이어트할 때 운동도 중요 하지만 식단도 중요하다고들 하는데요. 어떤 음식을 먹느냐에 따라서 살이 더 찌고 덜 찌 고의 차이가 있기 때문입니다. 그래서 오늘은 다이어트 시 먹으면 좋은 음식을 몇 가지 공유해 드릴까 합니다. 누구나 쉽게 구할 수 있는 음식들로 준비했으니 다이어트 중이신 분들은 참고하셔서 성공적인 다이어트 하시기 바랍니다. ■ 고구마 생고구마 칼로리: 115kcal (100g) 군고구마 칼로리: 142kcal (100g) 찐 고구마 칼로리: 138kcal (100g) 고구마는 혈당 지수가 낮은 식품으로 먹고 나면 체내 흡수 기간이 길어 조금만 먹어도 포만감이 오래가고 식이섬유도 풍부하기 때문에 체중 감량에 아주 효과적이라고 합니다. 일반적으..

장례식장 조문 (절하는) 방법 - 장례식장 복장, 부의금, 기본예절살면서 한 번쯤은 장례식장에 갈 일이 생기실 텐데요. 갑작스럽게 장례식장에 가게 될 경우 조문하는 방법을 몰라서 난처한 상황을 겪으실 수도 있습니다. 여러 명이서 함께 장례식장에 가게 되면 옆 사람을 따라서 조문을 하면 되지만 혼자 조문을 가게 되면 어떻게 조문을 해야 될지 참 난감해하실 겁니다. 그래서 오늘은 장례식 조문하는 방법과 장례식장 기본예절에 대해서 간단히 알려드리도록 하겠습니다. ■ 복장은 어떻게 입어야 할까요? 조문을 하러 가기 전 복장은 검은 계열의 옷을 입으시고 화려한 색의 복장만 아니면 크게 상관없습니다. ■ 부의금은 얼마가 적당할까요?부의금에 대해서 정해진 금액은 따로 없습니다. 그래서 본인 형편에 맞게 준비하시면 됩..

대구 데이트 장소 추천 - 나들이 가기 좋은 두류공원의 모든 것대구를 대표하는 공원 중 하나를 꼽으라면 두류공원을 생각하시는 분들이 많을 텐데요. 두류공원은 낮부터 늦은 밤까지 많은 사람들이 찾는 장소중 한 곳입니다. 오늘은 두류공원에 대해서 놀거리 볼거리에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. ■ 두류공원 위치. 주소: 대구 달서구 공원순환로 36 두류공원. ■ 두류공원 설명.두류산과 금봉산을 중심으로 조성된 공원이며, 165만 3965㎡면적으로 엄청난 면적을 자랑합니다. 두류공원 안에는 수많은 부대시설들이 있어 많은 사람들이 찾고 있습니다. ■ 두류공원 놀거리. 테니스장, 야구장, 수영장, 배드민턴장, 롤러스케이트장, 골프연습장, 산 헬스장 등 체육시설이 잘 갖춰져 있습니다. 그래서 많은 사람들이 동호회 ..

대구 분위기 좋은 카페 - 자연충만 카페 풍경에 반하다.대구에는 분위기 좋은 카페가 무척이나 많은데요. 그중에 오늘은 달성군 화원읍에 위치하고 있는 자연충만이라는 카페를 소개해드릴까 합니다. 개인적으로 낮보다는 밤에 연인끼리 가면 참 좋을만한 곳이라 생각됩니다. ■ 자연충만 위치. 주소: 대구 달성군 화원읍 마비정길 163 카페 자연충만. ■ 영업시간.Mon~Sun 11:00~21:00 Last Order: 20:30 일반적인 카페보다 조금 일찍 닫기 때문에 방문 전 시간 체크 잘하셔야 할 듯합니다. (개인적인 생각으로 1시간만 더 연장 영업하면 좋겠다 생각 듭니다.) ■ 메뉴 및 가격. (아래 사진 참고) 가격은 다른 일반 카페랑 비슷합니다. 빵 종류도 다양하게 판매하고 있으며 4천 원~7천 원 정도의..