눈꺼풀(눈밑) 떨림현상 원인과 해결방법

눈꺼풀(눈밑) 떨림현상 원인과 해결방법

일상생활을 하다가 어느 날 갑자기 눈꺼풀(눈밑)이 떨리는 현상을 경험하시는 분들이 많으실 겁니다. 이러한 현상은 여러 가지 원인들이 있을 수 있는데요.

그래서 오늘은 눈꺼풀(눈밑) 떨림현상이 나타나는 원인과 이러한 증상이 나타날 때 해결하는 방법에 대해서 알려드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

눈꺼풀(눈밑) 떨림현상

눈꺼풀(눈밑) 떨림현상의 주원인은 마그네슘 부족, 극심한 스트레스, 육체적 피로, 수면부족등의 이유로 빈번하게 발생한다고 볼 수 있습니다.

다만 보름 이상 이러한 증상이 지속될 경우에는 안면경련 질환을 의심해 볼 필요가 있다고 합니다. 안면경련의 경우 뇌신경에 문제가 생겨 나타나는 증상이며 눈 떨림 외에도 입꼬리 떨림 증상도 동반하여 나타나게 된다고 합니다.

눈꺼풀(눈밑) 떨림현상 해결방법

눈 떨림현상을 해결하기 위해서는 앞서 말한 눈 떨림 현상의 주원인인 스트레스, 육체적 피로, 수면부족, 마그네슘 부족 현상 등을 해결하는 게 우선 시 되어야 합니다.

물론 스트레스, 육체적 피로와 같은 문제점들은 본인이 처한 상황에 따라 해결하기 어려운 문제들이긴 하나 이러한 부분을 최소화하기 위해 노력은 해야 합니다.

그 외에 본인이 해결하고자 하는 의지만 있다면 해결이 가능한 마그네슘 부족 문제는 마그네슘 영양제를 구입하여 복용하면 쉽게 해결됩니다.

또한 눈 피로를 풀어주기 위해 주기적으로 수건에 따뜻한 물을 묻혀 눈 부위에 온찜질을 해주거나 눈마사지기를 구입하여 사용하는 것 또한 도움이 됩니다.

만약 장기간 눈떨림 증상이 나타날 경우에는 안면경련 질환으로 수술까지 필요할 수 있으니 반드시 안과에 들려 전문가의 진료를 받아보시길 바랍니다.

 

오늘의 결론

눈꺼풀(눈밑) 떨림현상은 일반적으로 충분한 휴식을 취할 경우 금방 회복된다. 단 장기간 증상이 나타날 경우 반드시 전문가에게 진료를 받도록 하자.

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