살 빼는 방법 [2편] - [실망스러운 1주 차 결과] 살 빼기로 결심한 지 일주일이 지났다. 참고로 처음 살 빼기 전 몸무게는 82kg, 목표 몸무게는 70kg이다. 오늘은 한 주 동안 내가 정한 방법으로 얼마나 많은 몸에 변화가 있었는지와 살 빼는 방법 별 개인적인 평가를 해보도록 하겠다. ■ 살 빼기 1주 차 평가. 1. 야식 끊기 및 술 끊기. 야식 끊기가 생각보다 힘들었다. 하지만 3일 정도만 참으니 버틸만했다. 술자리의 경우 코로나 시국이다 보니 다들 몸을 사리고 있어 술자리 약속이 없었다. 2. 하루 2시간씩 걷기. 처음 계획한 대로 회사에서 쓸 때 없이 많이 돌아다녔다. 2시간을 걷겠다 생각했지만 그 이상을 걸어 다녔을 정도였다. 그로 인해 주변 동료들에게 엄청 열심히 일하는 것처럼 보였을..