멍 빨리 빼는 법 쉽게 알아보기
신체에 어떠한 충격(부딪힘)이 가해질 경우 피부에 멍이 생기게 되는데요. 이는 찢어진 혈관 밖으로 흘러나온 피가 응고되면서 생기는 현상 중 하나입니다.
일반적인 멍은 시간이 지나면 자연적으로 사라지게(치료)됩니다. 하지만 상황에 따라 멍을 빨리 빼야 하는 경우가 있을 겁니다. 예를 들어 눈에 쉽게 보이는 부위에 멍이 들었을 때인데요.
그래서 오늘은 어떠한 충격으로 피부에 멍이 들었을 때 자연적 치료보다 빠르게 멍을 뺄 수 있는 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.
멍 빨리 빼는 방법
1. 멍이 생기고 3일(72시간)까지는 얼음수건으로 멍이 든 부위에 10분~15분 정도 냉찜질을 틈틈이 해주는 것이 좋습니다. 냉찜질을 하게 되면 혈관 축소작용을 하여 멍이 커지는 것을 방지하고 급성 통증을 완화시키는 효과를 얻을 수 있습니다.
멍이 든 지 3일이 지난 시점부터는 수건을 따뜻하게 하여 멍이 든 부위에 10분~15분 정도 시간이 날 때마다 온찜질을 해줍니다. 온찜질을 하게 되면 혈액순환이 활발해지면서 손상된 조직을 빠르게 회복되도록 하여 멍이 빠지는 속도를 높여 줍니다.
2. 찜질을 병행하면서 비타민C를 같이 복용해 주시면 멍을 빼는데 효과를 얻을 수 있습니다. 비타민C는 세포재생 효과가 있어 멍이 들었을 때 빠르게 회복할 수 있도록 도와줍니다.
3. 멍이 생긴 후 3일까지는 멍이 든 부위를 최대한 만지지 않는 것이 좋고 그 이후부터는 멍든 부위를 옆으로 미는 방식으로 살살 마사지해 주시면 멍이 빨리 빠지는 효과를 얻을 수 있습니다.
4. 약국에서 판매하고 있는 멍 빼는 연고를 구입하여 멍이 든 부위에 발라주시면 멍이 빠지는 속도를 가속화할 수 있습니다.
함께 보면 좋을만한 포스팅
2023.07.29 - [일상정보] - 쿠팡 물류센터 알바 후기, 일당, 시급 정보
쿠팡 물류센터 알바 후기, 일당, 시급 정보
쿠팡 물류센터 알바 후기, 일당, 시급 알아보기최근 들어 알바나 부업을 찾고 계신 분들이 많으신데요. 이러한 분들이 하기 좋은 일중에 하나가 바로 쿠팡 물류센터 알바입니다. 그래서 오늘은
esse86.tistory.com
2023.01.16 - [일상정보] - 한식조리사자격증 취득방법과 학원비용
한식조리사자격증 취득방법과 학원비용
한식조리사자격증 취득방법과 학원비용 요리에 관심이 많거나 요리 쪽으로 취업을 생각하시는 분들이 가장 기본적으로 준비하는 자격증이 바로 한식조리기능사 자격증이 아닐까 생각됩니다.
esse86.tistory.com
'건강' 카테고리의 다른 글
| 피멍 빨리 빼는법 너무 쉽다! (0) | 2023.08.16 |
|---|---|
| 냉방병 증상, 원인, 치료방법 알아보기 (0) | 2023.07.29 |
| 아기 구내염 약, 수족구 치료 - [뮤라젠K] (0) | 2023.05.03 |
| 구내염 빨리 낫는법 알아보기 (0) | 2023.05.03 |
| 아기 구내염 전염 여부와 빨리 낫는법 알아보기 (0) | 2023.05.01 |