가스라이팅 뜻 - 쉽게 이해할 수 있는 가스라이팅 예시

가스 라이팅 뜻 - 쉽게 이해할 수 있는 가스 라이팅 예시

한 번쯤 가스 라이팅이라는 용어를 들어보신 적이 있으실 겁니다. 이는 각종 미디어에서도 흔하게 접할 수 있는 용어이기도 한데요.

많은 사람들이 가스 라이팅이라는 용어가 최근에 만들어진 신조어라고 생각하시는 분들이 많으신데 사실 가스 라이팅이라는 용어는 아주 오래전 1938년부터 유래된 용어라고 합니다.

근데 가스 라이팅이라는 용어만 들어서는 무슨 뜻인지 쉽게 이해하기 힘드실 겁니다. 그래서 오늘은 가스 라이팅의 뜻이 무엇인지와 가스 라이팅이라는 용어를 언제 사용하게 되는지에 대해서 쉽게 예시를 들어서 설명해드리도록 하겠습니다.

가스 라이팅 뜻

어떠한 상황에서 상대방이 옳다고 생각하고 있는 것을 "틀렸다, 아니다, 잘못했다" 등의 방식으로 지속해서 주입함으로써 상대방이 옳다고 생각했던 것을 틀렸다고 의심 들게 만드는 과정입니다.

이로 인해 판단력이 떨어졌다 느낀 상대방은 모든 의사 결정을 가해자에게 맡기게 되고 의지하게 만드는 상황을 가스 라이팅이라고 합니다.

가스 라이팅 예시

연인 사이의 가스 라이팅 예시
1. 널 위해서 헤어지는 거야. 너는 나중에 나한테 고마워할 거야.

2. 나니깐 너 같은 애랑 사귀어주는 거야. 너 성격 이상한 거 아직도 모르니?

3. 너는 항상 이런 식이야. 네가 잘못한 건 하나도 생각 안 하지?

직장 생활 가스 라이팅 예시
1. 너 여기 그만두면 더 좋은 곳으로 이직할 수 있을 거 같아? 후회하지 말고 그냥 열심히 다녀.

2. 모르면 물어보고 처리 좀 하지. 그러니깐 너는 매번 혼나는 거잖아.

3. 주말에 지방 출장은 막내가 다녀와. 이런 출장 자주 다녀봐야 현장 분위기 빨리 익히는 거야.

부모와 자녀 사이의 가스 라이팅 예시
1. 게임 그만하고 들어가서 공부해. 이게 다 너 잘되라고 하는 소리야.

2. 이거는 동생한테 양보 해주자. 너는 착한 아이잖아.

3. 중간고사 시험 성적 이거 맞아? 너는 도대체 누굴 닮아 이렇게 머리가 나쁜 거니?

 

오늘의 결론

1. 가스 라이팅은 본인도 모르게 가해자가 되는 경우가 대부분이다.

2. 자존감이 높은 사람은 가스 라이팅에 당하지 않기 때문에 자존감을 높이기 위해서 노력하자.

 

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