수박 겉핥기

달리기 빨라지는법 알아보기달리기는 누구나 할 수 있는 가장 기본적인 운동 중 하나라고 볼 수 있습니다. 하지만 달리기를 하는 목적이 기록 단축을 위한 목적이라면 달리기가 절대 쉬운 운동이 아니라는 것을 깨닫게 될 텐데요. 왜냐하면 달리기는 연습을 하더라도 눈에 보이는 성과가(기록단축) 바로 나타나지 않기 때문입니다. 다만 올바른 방법으로 꾸준히 연습을 한다면 일정 수준까지는 기록을 단축시킬 수가 있습니다. 그렇다면 달리기 기록을 단축시키기 위해서는 어떠한 연습과 노력이 필요한지 궁금해하시는 분들이 계실 겁니다. 그래서 오늘은 달리기를 잘하는 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 달리기 빨라지는 방법달리기의 경우 크게 3가지 종목으로 나눠진다고 볼 수 있습니다. 첫 번째는 단거리 달리기(100m, 200..

10키로(km) 마라톤 평균적인 기록 알아보기지역 마라톤 대회의 경우 풀코스 거리인 42.195km 코스뿐 아니라 5km 달리기, 10km 달리기 등 일반인이 참여 가능한 다양한 거리의 코스들이 있습니다. 이러한 코스들 중 평소 달리기를 어느 정도 취미로 했던 분이라면 10킬로(km) 달리기 코스에 많이 도전을 하시는데요. 그렇다면 10킬로(km) 달리기의 평균 기록이 어느 정도인지 궁금하지 않으신가요? 그래서 오늘은 10킬로(km) 달리기의 평균적인 기록에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 10키로(km) 마라톤 평균 기록10키로(km) 마라톤의 평균적인 기록은 여럿 조건들에 따라 차이를 보일 수 있습니다. 예를 들면 성별, 나이, 날씨, 도로 상태 등을 예로 들 수가 있는데요. 그럼에도 대략적인 10키..

50m(미터) 달리기 평균적인 기록50m(미터) 달리기는 순발력을 검사할 수 있는 운동 종목 중 하나입니다. 그렇다면 일반인 기준 50m 달리기 기록이 어느 정도가 되어야 평균적인 기록에 속하는지 궁금해하시는 분들이 계실 텐데요. 그래서 오늘은 10대 중반~30대 후반 일반인 남자, 여자의 50m(미터) 달리기 평균 기록에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 일반인 50m(미터) 달리기 평균 기록일반인의 50m(미터) 달리기 평균 기록에 대해서 결론부터 말씀드리자면 10대 중반~30대 후반 남자의 평균 기록은 8초~9초, 10대 중반~30대 후반 여자의 평균 기록은 10초~11초 정도라고 보시면 됩니다. 단 50m(미터) 달리기는 트랙(track) 표면의 상태 및 스파이크화 착용 유무에 따라서 위 기록에서 ..

100M(미터) 달리기 일반인 평균 기록 알아보기육상의 꽃이라 불리는 종목이 있었으니 그 종목은 바로 100M(미터) 달리기입니다. 왜냐하면 100M 달리기 세계대회 우승자가 세계에서 가장 빠른 사람으로 인정받아왔기 때문인데요. 그로 인해 100M(미터) 달리기 세계 신기록을 보유하고 있는 우사인 볼트(Usain Bolt)가 세계에서 가장 빠른 사나이로 불려 오고 있습니다. 참고로 우사인 볼트가 세운 100M 달리기 신기록은 2009년 8월 17일에 세운 9초 58입니다. 그렇다면 일반인들의 100M(미터) 달리기 평균 기록은 어느 정도인지 궁금해하시는 분들도 계실 텐데요. 그래서 오늘은 일반인 남성, 여성의 100M 달리기 평균 기록에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 일반인 100M(미터) 달리기 평균..

태권도 띠 순서 정확히 알아보기한때 올림픽과 아시아게임에서 우리나라 효자종목이라 불린 종목이 있었으니 그 종목은 바로 태권도입니다. 참고로 태권도는 우리나라가 종주국이며, 우리나라 어느 지역을 가든 태권도 도장을 쉽게 찾아볼 수가 있는데요. 이러한 태권도를 배우면 체력 증진뿐 아니라 예의범절, 협동심, 인성교육 등에 많은 도움이 되어 오래전부터 어린아이들이 배우기 좋을만한 스포츠(무술)로 손꼽혀 왔습니다. 태권도는 태권도 수련자의 실력 및 경험을 토대로 허리에 착용하는 띠가 정해집니다. 즉 태권도 유단자를 뜻하는 검정띠까지 가기 위해서는 여럿 색상의 띠를 거쳐야 한다는 얘기인데요. 그렇다면 태권도 입문자가 검정띠까지 가기 위해서 무슨 색상의 띠를 거쳐야 하는지 궁금해하시는 분들이 계실 겁니다. 그래서 오..

하프마라톤 거리(km), 평균적인 완주 기록 알아보기지역 마라톤 대회 참가시 일반인이 풀코스마라톤을 참가할 경우 체력적으로 엄청난 부담을 느끼게 됩니다. 그렇다 보니 엘리트 선수급이 아닌 사람들은 풀코스마라톤이 아닌 하프마라톤, 10km 달리기, 5km 달리기 중 자신의 체력에 맞게끔 대회를 참가하는데요. 그렇다면 여기서 말하는 하프마라톤의 완주 거리가 몇 km인지 궁금하지 않으신가요? 그래서 오늘은 하프마라톤의 완주 거리(km)와 하프마라톤을 완주하는데 걸리는 평균적인 기록에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 하프마라톤 완주 거리(km)하프마라톤의 하프(half)는 절반이라는 뜻입니다. 즉 하프마라톤이란? 풀코스마라톤의 거리인 42.195km의 절반을 달리는 마라톤이라 생각하시면 되는데요. 결론적으로 하..

씨름 체급별 정해진 몸무게 알아보기씨름은 아주 오래전부터 내려오던 한반도의 민속놀이입니다. 이러한 씨름은 1980년대에 수많은 씨름 스타를 배출함과 동시에 우리나라 최고의 스포츠 종목 중 하나로 자리매김하게 되는데요. 하지만 이러한 인기는 1990년대 중후반부터 기술 씨름이 아닌 신체(키, 몸무게) 스펙을 이용한 지루한 경기 내용들이 많아지면서 점차 대중들로부터 외면을 받기 시작했습니다. 물론 이러한 이유만으로 씨름의 인기가 줄었다고 하기에는 애매한 부분이 있습니다. 왜냐하면 씨름은 타 투기종목들과 동일하게 이미 체급이 나눠져 있어 다양한 신체 스펙을 가진 선수들의 경기를 볼 수 있었기 때문입니다. 그렇다면 씨름의 체급은 몇 체급으로 나눠지며, 체급별로 정해진 몸무게는 몇 kg인지 궁금해하시는 분들도 계..

오타니 쇼헤이 LA 다저스 계약 연봉 알아보기LA 다저스 소속인 오타니 쇼헤이 선수는 만화 주인공이라 해도 전혀 손색이 없을 정도로 뛰어난 야구 실력과 잘생긴 외모를 갖춘 야구 선수입니다. 이러한 오타니 쇼헤이 선수는 2023년 시즌 종료 후 LA 다저스로 이적을 하게 되었는데요. 그렇다면 오타니 쇼헤이 선수가 LA 다저스로 이적하면서 받게 되는 연봉은 얼마인지 궁금하지 않으신가요? 그래서 오늘은 일본 야구 천재라 불리는 오타니 쇼헤이 선수가 LA 다저스로 팀을 이적하면서 받는 연봉은 얼마인지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 오타니 쇼헤이 LA 다저스 계약 연봉일단 오타니 쇼헤이 선수가 LA 다저스와 계약한 기간에 대해서 먼저 말씀드리자면 2024년부터 2033년까지 총 10년입니다. 이 기간 동안 오타..

[야구 투수의 구종] - 타자에게 가장 위협적인 구종은? 오늘은 야구 투수들이 던지는 각종 구종들에 대해서 알아보는 시간을 가져볼까 합니다. 야구를 모르시는 분들은 그게 그거 아니냐라고 하실 수도 있지만 타자들 입장에서는 어떤 구종이 날라 오느냐에 따라서 홈런이냐 Out이냐가 결정됩니다. 야구 투수들이 던지는 구종 1. 투심 패스트볼, 포심 패스트볼 흔히 직구라고 불리는 구종이며, 빠른 속도로 타자 앞까지 직선으로 날아오는 구종입니다. 2. 커터 (컷패스트볼) 직선으로 공이 날아오다가 타자 앞에서 옆으로 공이 휘는 구종입니다. 3. 스플리터 (스플릿 핑거 패스트볼) 직선으로 공이 날아오다가 타자 앞에서 공이 아래로 뚝 떨어지는 구종입니다. 4. 커브 직선으로 공이 날아오다가 타자 앞에서 공 방향이 꺾이는..

스포츠 선수 연봉 순위 Top 5 수많은 스포츠 종목 중에서 연봉이 높은 스포츠 선수들은 누가 있을까요? 제가 처음 이 명단을 확인했을 때 생각지도 못한 사람이 순위에 포함되어 있어 깜짝 놀랐었는데요. 그럼 이 글을 읽는 분들은 본인이 생각하고 있던 스포츠 선수가 순위에 포함되어 있는지 끝까지 읽어보시길 바랍니다. 이 순위는 포스팅 작성일 기준인 점 참고하시길 바랍니다. 스포츠 선수 수입 순위 Top 5 5위. 르브론 제임스 1984년 생으로 현재 LA 레이커스에서 활약 중인 농구 선수입니다. 한국 나이로 39살인 그는 농구선수로써 나이가 많은 편에 속하지만 아직까지도 압도적인 경기력을 보이고 있습니다. 그는 현재 역대 NBA 통산 득점 2위에 올랐으며, 아마 1위의 기록을 갈아치울 선수로 평가받고 있습..